ensayo antonio madriaga

ENSAYO

PROGRAMA DE ACTIVIDAD FISICA INTEGRAL (P.A.F.I.)

Este es un programa que el Ministerio de salud y del Gobierno de Chile han implementado hace aproximadamente cinco años para trabajar en todos los consultorios a nivel nacional con pacientes que presentan riesgos cardiovasculares y respiratorios. La razón por la cual se implemento este proyecto se debe a que en el último tiempo gran parte del porcentaje de la tasa de mortalidad del adulto mayor se ha debido a enfermedades del corazón y cardiorrespiratorias.

DESARROLLO

A este programa no sólo asiste el adulto mayor, sino que también lo pueden hacer todas las personas que están registradas en el consultorio de su población; la idea o plan general de este proyecto es disminuir los problemas del corazón y enfermedades respiratorias a través de la actividad física no sólo en los pacientes, sino también en todo el entorno en el cual ellos se encuentran para que de esta manera se puedan prevenir de mejor forma estas enfermedades y no tengamos que recurrir a recetas médicas.

Para que P.A.F.I pueda llevarse a cabo exitosamente es preciso contar con un selecto equipo de profesionales de la salud: Kinesiólogo, Nutricionista, Enfermero(a), Paramédico, y no menos importante, un profesor de Educación Física o, en su defecto, un estudiante de la carrera, que será quien se encargue de las actividades recreativas y deportivas dependiendo de la edad del paciente o de las personas de desean integrar o formar parte de este programa.

El programa P.A.F.I. se implementó en los consultorios a nivel nacional el año 1998 con el fin de buscar por medios naturales la disminución de las enfermedades del corazón y los problemas de respiración en el adulto mayor, pero con el correr de los años se ha ido extendiendo hacia diferentes edades.

Con el paso de los años los problemas respiratorios y enfermedades cardiacas han ido en aumento y una de las razones principales de este aumento es la mal nutrición de las familias.

La función específica del profesor de Educación Física dentro del programa P.A.F.I. es crear la planificación de actividades recreativas y deportes, comenzando desde muy temprano en la mañana. Para que el profesor de Educación física pueda programar las actividades, es necesario saber cual es el estado de salud que tiene el paciente y, de acuerdo a eso, se planificarán actividades tales como caminatas libres, trabajos aeróbicos de baja densidad, ejercicios de relajación, paseo familiar fuera de casa por lo menos una vez por mes, entre otras.

CAMINATA

De acuerdo a los resultados de los exámenes que el paciente se realice, el profesor de Educación física le indicará al paciente que debe realizar las siguientes actividades: antes de realizar cualquier actividad cotidiana (aseo del hogar, ir de compras, cargar bolsas, etc.) el adulto mayor debe comenzar con una caminata de diez minutos, sin ningún peso externo añadido a su cuerpo, tres veces a la semana, hasta que logre completar una caminata libre de media hora, tres veces por semana.

Importante: para que la caminata tenga un resultado positivo, ésta se debe realizar en un espacio liso y terreno plano, sin mayores complicaciones. No deberá subir o bajar escaleras y, en lo posible, debe ser un trayecto en donde la persona se pueda encontrar con la naturaleza y no con la urbanización.

TRABAJO AERÓBICO DE BAJA DENSIDAD

Luego de dominar la caminata de treinta minutos tres veces a la semana, el paciente pasará a la segunda etapa la cual consistirá en:

a) El profesor de Educación física le indicará qué movimientos y qué extremidades deberá ejercitar de acuerdo a la edad y peso que presente, a modo de precalentamiento.

b) Posterior al precalentamiento, el paciente pasará a la bicicleta estática sin ninguna resistencia agregada en el pedaleo y deberá pedalear de tres a cinco minutos, en forma pausada.

RELAJACIÓN

Luego de la actividad aeróbica de baja intensidad que el paciente realizó, se ubicará en un espacio físico donde no haya ningún tipo de obstáculos (sillas, mesas, bicicletas) y procederá junto con el resto de los pacientes a realizar un ejercicio de relajación a cargo del profesor de Educación física.

El paciente será chequeado semestralmente en este proyecto para observar los avances que él pueda presentar.

CONCLUSIÓN

Cabe destacar que el programa P.A.F.I. no sólo está centrado en la prevención de enfermedades cardiovasculares y respiratorias, sino también en mejorar la calidad de vida del adulto mayor en forma integral, ya que trabaja con él y su familia, reinsertándolo en su entorno familiar y ayudándole a recuperar las ganas de vivir.

Antonio Madriaga Zepeda

EL ROL DEL PROFESOR DE EDUCACIÓN FÍSICA

La educación es el proceso mediante el cual la comunidad o sociedad transmite su cultura, valores, visiones y filosofías para formar personas que sean capaces de desarrollar sus capacidades, las cuales reelaboran lo transmitido por la comunidad. Es en este punto donde la profesión docente debe ser óptima, ya que debe alcanzar un buen desempeño para obtener un mayor aprecio a partir de la experiencia práctica y el conocimiento científico, para lograr una formación integral en todos sus educandos. El docente debe contribuir al mejoramiento de la enseñanza y evaluar su desempeño y potenciar su desarrollo profesional para mejorar la calidad de la educación. El profesor tiene un sin fin de responsabilidades en el desarrollo de su trabajo diario.

El papel del profesor de educación física es importante debido a las áreas que este abarca en su accionar, como son el área psicológica, afectivo-volitiva, cognitiva y psicomotriz. Estos están preparados para mejorar la especie humana con su trabajo y sus conocimientos. Es el profesor de educación física el que más llega al alumno por sus tareas al aire libre. El educador es un líder por naturaleza y es lo que necesitan los educandos para formarlos como lideres del futuro.

La sociedad tiene un concepto erróneo de la misión y la función del profesor de educación física en el área educativa, catalogándolo solamente como un hacedor de movimientos, pero esto no es así, ya que es este el que como todos los demás profesores de las diversas áreas, debe cumplir con su rol como tal; siendo este un facilitador de recursos, un mediador con sus alumnos, un organizador del proceso de aprendizaje, un estimulador, investigador y un buen gestor para lograr la formación integral de todos sus alumnos.

El profesor de educación física es rico en posibilidades de ser y hacer, de ser un verdadero profesional y de hacer los cambios que la sociedad requiere para el mejoramiento de ésta con una mejor calidad de vida.

Le cuesta mucho ser empresario de su propia profesión, pero no por él sino porque la sociedad y el estado no tienen una política firme que le permita desenvolverse y ser aún más de lo que quiere ser.

Posee todas las potencialidades que la sociedad requiere, siendo un líder por naturaleza, pero muchas veces no hace notar esa condición, sumergiéndose en el olvido de sus ideales.

El profesor de educación física debe buscar la perfección siendo un luchador y debe tratar de mejorar la condición de sus alumnos, de sus educandos y de todas las personas que ven en él a un líder natural.

El rol del profesor de educación física en un futuro próximo será aplicar mejores y más adecuados recursos pedagógicos a la sociedad, deberá estar capacitado tecnológicamente para ocupar en su clase diversos elementos de esta índole para hacer la clase más interactiva y dinámica.

El profesor de educación física debe enfrentar a alumnos con diversas condiciones de vida, por lo que debe atender las demandas de todos sus educandos en las distintas áreas que este abarca.

Debe adquirir un perfeccionamiento constante, por lo que debe prepararse en diferentes áreas de conocimiento en el transcurso de su formación profesional asistiendo a clínicas, talleres, congresos y eventos para capacitarse y estar actualizado en cuanto a la enseñanza que deben de obtener sus alumnos.

El profesor de educación física debe mantener ese fuego interno de mejorar cada día más en su quehacer profesional para desarrollar su autoestima y su autoimagen y lograr sobresalir no solo en su área sino que en todo lo que este puede abarcar.

Debe tener aspiraciones profesionales mas allá de las propias realidades que le toca vivir y del rendimiento de sus alumnos. Ser promotor de cambios en los establecimientos para formar personas integrales.

El desarrollo profesional debe estar basado en una vocación sólida, una conciencia profesional desde el inicio de la carrera y una formación humanista científica que haga cumplir un rol docente de educador profesional.

Su relación con los educandos debe ser un modelo de conducta que no solo dé conocimiento sino que forme una personalidad rica en potencialidades. Su relación con los colegas debe ser de respeto y colaboración.

Su relación con la comunidad es ser un modesto colaborador y realizador de las inquietudes, ser el líder que alienta, que critica pero que no desanima.

El profesor de educación física no permite que la realidad de cada día mate los sueños de toda la vida de sus educandos.

Paula Rivera Cortés.

texto A (Mafalda)

"A medio mundo le gustan los perros; y hasta el dia de hoy nadien sabe que quiere decir guau"
Es obio que a la gente le gustan los perros si son lindos y tiernos, pero son raros nadien los entiende ni siquiera sabemos lo que dicen, como lo expresa mafalda en este texto si fuera otro personaje el que dijiera esto seria distinto pero es ella quien le toma importacia a la comunicacion incluso a la de un simple guau que a lo mejor eso quere decir hola o cualquier otra cosa, los perros son mascostas aun que hay personas que los consideran de la familia y eso lo encuentro bien ya que ellos tambien son seres humanos, pero que es lo que realmente nos quieren decir, si podemos aprender distintos idiomas para comunicarnos por que no podemos entender a los perros o a las mascotas si ellos nos entienden correctamente a nosotros, la comunicacion es nesesaria para poder interactuar con otros seres.

Texto A

Se infiere que a pesar de que casi todo el mundo tiene perros, nadie sabe que es lo que realmente quiere este, ya que nadie entiende su lenguaje o su modo de comunicarse. Lo que quiere decir que a pesar de que el mundo esta lleno de idiomas diferentes y culturas diferentes, que hoy en día todas las personas quieren estar informadas de lo que pasa y de las necesidades que presenta cada pueblo o nación inserta en este mundo vicioso que ha contruido el hombre,por lo mismo, estas personas deben capacitarse para lograr una comunicación fluida y apta para lograr este propósito.

El maldito poeta

Inferimos que es un poema que trata de una persona senil, donde un hombre habla de todo lo que siente a nivel físico como psicológico, se describe como persona a nivel espiritual, comenta que es un enamorado del amor, el cual no le gusta envejecer cuando se refiere a "inoxidable de corazón". También nos habla de la pasión que le pone a las cosas que hace y sobre el orgullo que siente de ser chileno.

Nos dice que es una persona con buenos sentimientos, ya que todo le agrada y no se hace problema por nada, disfruta de las pequeñas grandes cosas, las cuales le hacen sentir más vivo. Es una persona sencilla con un apetito insaciable de descubrir y disfrutar las cosas que están a su alrededor.

Es un dormilón por naturaleza, una persona alegre y un trabajor incansable y valiente, no hay nada que lo achique, un picaflor donde quiera que se encontrara, era un esclavo de la poesía, un poeta de las cosas simples.

Grace Lara y Paula Rivera.

El Amor

Impresion e inferencia del texto:
cuando vi el titulo pense que era algo mas romantico con mas sentimiento como por ejemplos de experiencias de personas , poesia, algo relacionado con las alamas gemelas, el amor para toda la vida, etc. el texto es facil de leer, es un cuento de la epoca grecoromana que habla de una pareja que se enamora pero su situacion es dificil ya que el (eros) es un dios y ella (psiquis) es una mortal haciendo que este amor paresca platonico.
Este amor demuestra que no existen condiciones para estar con la persona amada , que cuando se quiere se pude y que el esfuerzo por conseguir lo deseado vale la pena ya sea de pasar a ser imortal a mortal, sin embargo psiqis pudo sacar provecho de esto ya que el siendo un dios ella podia tener la inmortalidad divina.

El amor
segun este texto pude inferir que es una historia en la epoca de la mitologia en donde un dios(eros) se enamora de una mortal (psiquis) y al no poder realizarse esta union se convirtio en platonico.

En realidad psiquis podia tomar el amor de eros de dos maneras con el interes de quedarse con el y convertirse en inmortal, o aceptarlo desinteresadamente y demostrar que el amor no solo puede ser platonico o ficticio si no que puede ser real sin importar las condiciones o epocas que se este viviendo.